最近アレルギー体質の人って増えてませんか❓
そういう私も小さい頃は卵アレルギー（＋）
高校卒業後の一人暮らしでアトピー性皮膚炎悪化
二人目出産後から甲殻類アレルギー💦
なんかアレルギー体質で
いろいろオンパレードになっちゃってます😭
でも、なぜか、花粉症はないんですよね～🎶
うちのクリニックを訪れるお客様のお子さまも最近は特にアレルギーをお持ちの子が多いです💦
このアレルギー、腸内環境が関係してるって知ってました❓
実はすご～く関係してるんです！
私自身、もともとアレルギー体質でしたが
腸内環境の悪化で、何を食べても痒くなるし😭
お腹を壊したり体がほてって暑くてたまらなかったり、
もう年だからこれって更年期❓なんて思ってたりもしましたが、
まさか、腸内環境が荒れてたからこんなことになってるなんて思ってもみませんでした。
特にお肉やお刺身を食べると調子が悪くなっていたので、
お肉を1年間食べない！って食事制限もしてたんですよ💦
（辛かったけど、良くなりたくてすご～く頑張ったんですよ😭）
なのに・・・
最後にはご飯を食べても体が熱くなって痒くなるからご飯も食べれない・・・
そんな状況にまでなってました😭
もうここまでくると、何食べたらよいのか・・・食べられるものがないんですよね～💦💦💦
すでに目に見える肌も乾燥肌でボロボロでしたのでとっても痛々しい感じだったのですが、
この状況の原因は小腸や大腸の壁までもがボロボロになってしまってたからなんです😭
食べ物は口から入って胃や十二指腸で消化されて小腸から栄養が吸収されるのですが、
この小腸の壁が、栄養不足で新陳代謝がうまくいかずきめ細やかなメッシュ状にならなくなってたんです。
なので、入ってきた栄養がちゃんとろ過されずに血管に取り込まれていくもんだから
体は異物が入ってきたと認識して拒絶反応を示しちゃうんですよね😂
だから、何食べても痒い、熱い、つらい状態になっちゃうんです😭
体に反応するものを避けてたら食べるものが何もない・・・
そんな状態になってしまうのです😂
だから
根本から良くなっていくためには腸の肌を根本から正常な細胞に作り変えていくことが大事だったんです。
そのために必要なのは
良質なタンパク質、良質な油
ビタミン、ミネラル、・・・
そうです！大事なのは・・・
9大栄養素を毎日摂ることで正常な細胞に生まれ変わらせていくことなんです。
毎日の食事を整えたことで、3か月後、6か月後、1年後とどんどん変わっていきます！
腸内環境が改善すれば便秘解消🎶
もちろん目に見える肌もキメがそろってきますよ😍💕
以前はファンデーションがガサガサの肌にめり込んでたからとても塗ることなんてできなかったけど、
2年半続けた今はめり込むこともなく塗れるようにまでなりました💕
いくつになってもキレイでありたいし、オシャレもしたいから、こんな変化がとてもうれしいですね💝✨
学んで実践して、続けてこれたこと本当に良かったなってつくづく感じます。
知識を学んで腑に落ちて身についたことはずっと続けていけますよ💝
あなたもお肌のお悩み、お腹の悩みがあるのなら食事改善をぜひおススメします🎶
いつまでも健康で美しくあるために今日から口にするものを変えていきましょう♡
私の経験があなたのお役に立てたら幸いです
もう少し知りたいなって思った方は、お友達になって、質問してくださいね💕
必ず読んで返事します😄
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自分に足りない栄養素が知りたいなって思った方は・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました
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