アラフォーママが食べるほどに体重ー3キロ、体脂肪ー５％達成！！

アラフィフも痩せてキレイに健康美人に！

多知花 あきらです

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アラフィフからの逆転復活！
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今日は3か月コースを修了された
アラフォーAさんの声を
紹介させてください♪

転居をきっかけに
仕事をやめることになり

そこへちょうど
コロナの自粛生活も始まり

なかなか自分の生活ペースが
つかめない・・・

疲れてだるくなるし
やる気がおきなくなってしまって
夕ご飯をつくるのも面倒に・・・

おなか、

下半身、

太もも、

おしり・・・

あちこちについてきたお肉を
何とかしないと・・・

でも・・・

自分には何が足りてないんだろう

そうだ！
食事や栄養についてもっと知ろう！

そんな思いで始めたAさんでしたが、
毎日３食ちゃんと食べるだけで、

体重ー３キロ、体脂肪ー５％を
達成しました！！！

娘さんの卒業式では
目標のカッコいいスーツを
着こなして出席していただけそうで嬉しいです(^^♪

では、アラフォーAさんの
生の声をお聞きください♪

毎日お菓子は必ず食べていました。

お酒も好きで、
夕食もしっかり食べていないことが
時々ありました。

朝も得意ではなく、
頭がぼーっとしたり

お昼寝をしないと
1日過ごすのがしんどい日々でした。

ズボラだし、適当人間の自分が
こんな食事を意識した生活できるのか、
続けられるのかあまり自信なかったです💦

甘いものも大好きで、
耐えられるのか心配でした😅

やらせていただいて本当に良かったです‼︎

体脂肪なんて私が落とせるわけない…

食べることを通して、
自分の身体は食べたもので
できているんだ‼︎
心からそう思えて、

体調面では、生理前の不調が
だいぶ軽減されました。

身体も心もなんとなく軽く感じて、
前よりも元気でいられるというか。

わかりやすく言うと、
バッテリーの持ちが良くなった、
という感覚でしょうか(^^)

イライラ…も心なしか
感じ無くなった気がします。

大袈裟かもしれないですが、
自分の人生の大きな転機になりました！

結果は・・・

いつもズドーンと疲れを引きずった身体を、
だましだましで生活してたと思います。

このまま少しずつふくよかになって、
不調がやがて病気になり
色んなことを諦めている人生に
なっていたかもしれないです。

挫けそうな時や、これはどうなのかな？
という時に日々のメールで
沢山のヒントや元気をいただけました。

毎日のレポートでも、
自分では気づかないことを
褒めていただいて、

こんなことでも評価してもらえるのか！
と嬉しかったです。

きめ細かくて、大変良かったです！

頼れる先生です。優しいけど、時に厳しい。

ご自分の経験されたことなども
時々話してくださり、

いつも近くで支えて見守ってくださいました。

本当にありがたく、うれしかったです‼︎

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

笑顔がキュートなAさん、
3か月しっかり実践されたことで、

甘いものからも解放され

軽い心と体で大好きな運動も

楽しめるようになりました＾＾

そして、どこかであきらめて
落ちないと思っていた体脂肪を

見事にー５％も落とすことが
できたんですよね。

自己流では実現しなかった壁を
一緒に超えられてお手伝いできて
本当に良かったなと思いました。

さあ！
次はあなたの番ですね♪

このまま諦めたくない！
まずは相談したい！
そう思った方は
メッセージくださいね＾＾

あなたのダイエットからの卒業と
潤い健康美を心から応援していきます♪